Coaching voor creatieve geesten die verlangen naar balans,
rust en plezier.
Hier leer je weer ademen. Ontspannen. Leven.
En creëren vanuit rust, vertrouwen en kracht.
The Mindful Lion
Coaching voor creatieve vrijdenkers die verlangen naar rust, balans en plezier
Ben jij een creatief persoon met een hoofd dat nooit stil lijkt te staan? Voelt je leven soms als een slingerende lijn van pieken en dalen?
Heb je last van stress, perfectionisme, faalangst of slecht slapen?
Ben je altijd “aan”, maar vind je het moeilijk om écht te ontspannen?
Dan is het tijd om terug te keren naar jezelf.
Bij The Mindful Lion ontdek je hoe het voelt om rust in je hoofd én ruimte in je hart te creëren.
Je leert stoppen met overmatig denken, je lichaam te verzachten en weer contact te maken met het enige moment dat er werkelijk toe doet:
het hier en nu.
- Mindful coaching
- Expertise in neurodiversiteit (ADHD, HSP)
- Creatieve, ervaringsgerichte aanpak
Mijn naam is Daniël Rooijackers.
En ja, net als Daniël uit het verhaal van de leeuwenkuil.
Jarenlang begreep ik niet waarom dat verhaal me zo raakte. Tot ik besefte: het is geen oud verhaal. Het is een verhaal van nu.
Iedereen komt ooit in een leeuwenkuil terecht.
Niet letterlijk. Maar vanbinnen.
Stress. Twijfel. Faalangst. Een hoofd dat blijft malen. De angst om niet goed genoeg te zijn – zelfs wanneer je succesvol lijkt.
Als regisseur van programma’s als Zeg ’ns Aaa, Spijkerhoef en Eenmaal Andermaal was ik succesvol van buiten. Mooie projecten. Erkenning. Succes.
Maar vanbinnen zat ik tussen mijn eigen leeuwen. ADHD. Perfectionisme. Hypochondrie. Druk om te presteren. Angst om te falen. Mijn creativiteit werd gevoed door spanning in plaats van rust.
Wat ik toen nog niet begreep: onze grootste strijd ligt zelden buiten ons. Die speelt zich af in onze gedachten.
We proberen onze innerlijke leeuwen vaak te temmen door harder te werken. Meer controle te houden. Onszelf verder te pushen. Maar hoe harder we vechten, hoe onrustiger het wordt.
Tijdens een sabbatical reisde ik naar Mongolië, Tibet en Afrika. Ik leefde met natuurvolken, sjamanen en zen monniken. Daar leerde ik iets fundamenteels. Ik leerde niet vechten.
In het verhaal van Daniël gebeurt iets bijzonders: hij vecht niet tegen de leeuwen. Hij rent niet weg. Hij blijft. Aanwezig. Vertrouwend. Dat is mindfulness.
Mindfulness gaat niet over een leven zonder leeuwen.
Het gaat over leren zitten tussen leeuwen zonder verscheurd te worden door je gedachten.
Toen ik leerde vertragen, ademen en werkelijk aanwezig zijn, verdwenen mijn angsten niet ineens. Maar ze verloren hun greep. Gedachten werden zachter. Er ontstond ruimte.
En in die ruimte kwam creativiteit terug – niet vanuit stress, maar vanuit vrijheid.
Daarom noem ik mezelf The Mindful Lion.
De leeuw staat voor alles wat krachtig en wild is in ons:
onze emoties, gedachten, energie en levensdrift.
Mindful staat voor hoe we daarmee omgaan:
met aandacht, bewustzijn en compassie.
Vandaag help ik creatieve professionals met diezelfde pieken en dalen. Mensen met talent, visie en gevoeligheid – maar ook met faalangst, overdenken en perfectionisme.
Rust ontstaat wanneer jij leert stil te worden in het midden van de beweging.
En ja, ieder mens draagt een leeuw in zich.
Alleen niet iedereen heeft geleerd hoe ermee te zitten.
Wil jij ook een Mindful Lion worden? Bekijk de trajecten en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
Vertraag
Ademen
In elke creatieve geest leeft een leeuw; rauw en krachtig. Pas wanneer je leert vertragen, kalmeert zijn vuur en ontwaakt zijn ware kracht.
Flow
Ontspannen
Je hoofd staat nooit stil. De ideeën bruisen, maar de stress en onzekerheid net zo hard. Faalangst, pieken en dalen, slecht slapen, perfectionisme- het kan je creativiteit verstikken.
Creëer
In het hier en nu
Hier leer je weer ademen.
Thuiskomen. Ontspannen. Leven.
En creëren vanuit rust, vertrouwen en kracht.
Trajecten
The Mindful Lion
The Mindful Lion
Coaching voor creatieve geesten die verlangen naar balans, rust en plezier.
Ontdek wie je bent. Ontdek wat je kunt. Ontdek wat je wilt.
Insight Travel | 1-op-1 Coaching
Je pakt symbolisch je koffer in met jouw talenten, kwaliteiten en vaardigheden. Met alles waar je goed in bent én blij van wordt. Wat laat je achter?
Belemmerende overtuigingen. Oude patronen. Twijfels die je klein houden. Gedachten die je tegenhouden. In plaats van te blijven rondrijden op hetzelfde spoor, stap je bewust op een nieuwe trein. Een route die past bij wie jij nu bent -niet bij wie je dacht te moeten zijn.
Vanuit nieuwsgierigheid. Vanuit kracht. Vanuit eigenaarschap.
Rittenkaart (sub 1-op-1 coaching)
Daarom is de rittenkaart er voor iedereen die behoefte heeft aan flexibiliteit. Want niet iedereen wil of kan een vast traject volgen met wekelijkse sessies.
Kortom; coaching wanneer jij het echt nodig hebt. Misschien wil je één keer per maand sparren om scherp te blijven. Of misschien heb je periodes waarin je intensiever wilt werken aan een doel, gevolgd door rustigere fases waarin je zelfstandig verder gaat.
Met een rittenkaart bepaal jij het tempo.
Het concept is eenvoudig en overzichtelijk.
Je kiest vooraf voor een kaart van:
> 5 sessies – geschikt als je wilt kennismaken met coaching of gericht wilt werken aan een specifiek thema.
> 10 sessies – passend wanneer je wat langer de diepte in wilt, zonder vast te zitten aan een strak schema.
> 15 sessies – ideaal voor wie een langere ontwikkel periode voorziet en flexibiliteit wil combineren met continuïteit.
Afspraken worden in overleg gepland op momenten die voor jou werken. Geen vaste verplichtingen, maar wél de zekerheid dat je kunt terugvallen op professionele begeleiding wanneer jij dat nodig hebt.
The Insight Travel Academy
Workshops & Groepstrajecten
Mindfulness | Leer aanwezig zijn in het moment. Minder stress, meer focus, meer rust.
Empowerment | Ontdek jouw kracht, vergroot je zelfvertrouwen en neem regie over je leven.
Presentatie vaardigheden | Spreek met impact. Sta stevig. Vertel jouw verhaal met overtuiging.
Voor wie?
Voor mensen die voelen dat er méér in zit. Voor professionals die willen groeien. Voor jongeren die richting zoeken. Voor iedereen die niet langer wil blijven hangen in ‘zoals het altijd ging’.
Klaar voor vertrek?
De reis begint niet met een ticket. De reis begint met een keuze. Kies ervoor om jezelf serieus te nemen. Kies ervoor om te groeien. Kies ervoor om jouw eigen spoor te volgen.
Stap in. Jouw reis begint hier.
Reisgenoten
In elke creatieve geest leeft een leeuw; rauw en krachtig. Pas wanneer je leert vertragen, kalmeert zijn vuur en ontwaakt zijn ware kracht.
In elke creatieve geest leeft een leeuw; rauw en krachtig. Pas wanneer je leert vertragen, kalmeert zijn vuur en ontwaakt zijn ware kracht.
In elke creatieve geest leeft een leeuw; rauw en krachtig. Pas wanneer je leert vertragen, kalmeert zijn vuur en ontwaakt zijn ware kracht.
Coach
Transformatie
Dromen waarmaken
Regisseur
Projecten
Reizen
Mindful
Balans
Over Daniel
1. Reizen die levens veranderen
Niet zomaar reizen. Geen standaard vakanties. Maar expedities die mensen raken, uitdagen en voorgoed veranderen.
Van wandelsafari’s in Zuid-Afrika tot spirituele ontmoetingen met sjamanen in Mongolië en Siberië. Van 4×4-expedities door Tibet en China tot alternatieve Elfstedentochten op de bevroren Gele Rivier — elke reis draaide om één ding: mensen uit hun comfortzone halen en hen verbinden met een grotere wereld.
Achter deze bijzondere reizen stond een visie: avontuur combineren met bewustwording, persoonlijke groei en maatschappelijke impact. Dat leidde niet alleen tot onvergetelijke ervaringen, maar ook tot concrete resultaten zoals weeshuizen, medische transporten en ondersteuning van lokale gemeenschappen in Mongolië.
Reizen werd daarmee meer dan ontdekken. Het werd een manier om levens te verrijken — van reizigers én van de mensen die zij onderweg ontmoetten.
2. Van televisieregie tot meesterverteller
Miljoenen Nederlanders zaten jarenlang aan de buis gekluisterd bij series als Zeg ’ns Aaa, Spijkerhoek en Eenmaal Andermaal. Achter die succesvolle producties stond een regisseur met een scherp oog voor emotie, timing en menselijke verhalen.
Na een opleiding aan de Nederlandse Film en Televisie Academie groeide een veelzijdige carrière in drama, televisie, commercials en bedrijfsfilms. Producties voor onder andere VARA, RTL4, NOS en Philips werden bekroond met internationale prijzen, waaronder onderscheidingen op het prestigieuze New York Festival.
Maar het echte talent zat dieper: het vermogen om mensen te raken. Om verhalen te vertellen die blijven hangen. Of het nu ging om televisie, muziekregistraties of bedrijfsfilms — altijd stond authenticiteit centraal.
Die ervaring vormt vandaag nog steeds de basis: luisteren, observeren, verbinden en verhalen zichtbaar maken die ertoe doen.
3. Mensen terugbrengen naar hun kracht
Soms raken mensen onderweg zichzelf kwijt. Door stress, trauma, burn-out of simpelweg omdat ze niet meer weten wie ze zijn of wat hen gelukkig maakt.
Met jarenlange ervaring in coaching, mindfulness en traumabegeleiding helpt zij mensen opnieuw verbinding te maken met hun eigen kracht. Niet met standaardoplossingen, maar met echte aandacht, rust en inzicht.
Als coach voor onder andere UWV-trajecten, arbodiensten en creatieve professionals begeleidt zij mensen bij re-integratie, loopbaanvragen, stresspreventie en persoonlijke ontwikkeling. De centrale vragen zijn altijd hetzelfde:
Wie ben ik?
Wat kan ik?
Wat wil ik werkelijk?
Door mindfulness, coaching en diepgaande persoonlijke begeleiding ontstaat ruimte voor herstel, richting en nieuwe energie. Zodat mensen niet alleen terugkeren naar werk — maar vooral terugkeren naar zichzelf.